Кратко: если хотите почувствовать свое тело здоровым, сильным, живым, а себя - в балансе и гармонии - вам в Рефлекс ❤️
А теперь развернуто 🙂
Плюсы:
⁃ пошевелила всем, даже тем, о чем не подозревала - и кайфую от тела
⁃ стала сильнее без страданий в заде
⁃ Ощутила атмосферу «своих девчонок» и отдохнула
Минусы:
⁃ вызывает привыкание и желание ходить почти каждый день 🙂
К Кате я начала ходить миллион лет назад, когда еще занятия были у нее дома. Меня привлекли тренировки по здоровой спине/осанке, но и, конечно же, шпагаты и растяжки, которые были оч популярны везде, не прошли мимо 😄
Однако, тренды меняются, но что точно осталось неизменным и даже превратилось в целый комплекс тренировок - это подход Кати гармоничному, плавному, вдумчивому развитию тела. Именно поэтому на всех тренировках уделяется время и правильному дыханию, и нетравматичному растяжению, и усилению мышц.
Я узнала про существование здорового и осознанного движения именно благодаря Кате и теперь «не признаю» обычные тренировки в зале с тяганием железяк и больших весов, а хочу большего - ощущать каждую свою мышцу тела, все линии и сегменты.
И, кстати, после тренировок в Рефлексе мышцы болят даже больше самой жесткой силовой / кардио в зале 🙂 Шок-контент: тело может становиться сильным даже при работе с собственным весом, а при спокойных вроде бы упражнениях сердце будет биться как на оч суровом кардио.
Атмосфера в студии супер - обожаю интерьер в минимализме и спокойных тонах. На тренировках можно погрузиться в себя или поболтать и посмеяться с другими девочками за жизнь - это как девичник или ночевка с подругами. Для меня Рефлекс - это место, где отдыхаешь душой, оставляя все за порогом все переживания. И место, и куда хочешь вернуться.
Amaretti
October 2024 •
5
Периодически хожу сюда с подругами . Приятное место с минималистичным и стильным интерьером. Много разных десертов, классные каши и завтраки весь день 🔥 в 19:00 оч захотела яичницу и сосиски, попробовала завтрак и он оказался сытным и вкусным, а творожный сыр с таким вкусом я раньше не встречала 😻
Onne Poke
August 2024 •
5
Всегда там кушаю, чаще всего на доставке
Есть мой любимый рецепт поке из конструктора, а еще радуют легкие пп-десерты. Кофе вкусный, есть смузи-конструктор.
Атмосфера уютная, играет приятная музыка, даже джаз.
Гусь в яблоках
April 2024 •
3
Интерьер и меню красивые, но на этом все заканчивается. Чтобы забронировать столик, я звонила 3 раза:
- первый раз просто сбросили
- второй раз дозвон минуты 3, никто не взял трубку
- на третий раз спустя минуты 4 дозвонилась и забронировала столик.
Через онлайн-бронирование все было занято, кстати
Хостес в ресторане сначала долго искала нашу бронь и с трудом нашла, только после этого нам предложили раздеться в гардеробе. Заказ не принимали очень долго. Обслуживание среднее, не ресторанного уровня - в некоторых кафе немного больше заботы и внимания.
По еде: салат и суп были очень пресные, несоленые, вкуса никакого нет.
Вторые блюда просто не впечатлили, каких-то новых оттенков или интересной интерпретации не было.
Popsa
January 2024 •
5
Красивый интерьер, внимательное обслуживание
Очень вкусная еда - я пробовала брускетту с томатами и салат с цыпленком. Салат, кстати, очень похож на цезарь по составу, но соус другой - это сделало блюдо оригинальным.
Также радует, что есть выбор чая без сахара, даже ягодных.
Neon
August 2023 •
5
Яркий и впечатляющий неоновый бар с качовой музыкой. Для непьющего котика, как я, нашелся неплохой выбор безалкогольных коктейлей, а еще когда принести комплимент от заведения в виде шприцов, один из них был специально для меня - без алкоголя ❤️ Подача необычная и потрясающая, коктейли вкусные, рекомендую :)
Vaffel
March 2023 •
5
Потрясающие вафли, есть и сладкие, и сытные
Очень нежные, сочные и вкусные
А еще много интересных чаев, лимонадов и других напитков
База отдыха территория Счастливые традиции
March 2023 •
5
Классное место для отдыха. Отношение очень душевное и щедрое: много вкусной еды, с избытком посуды, в стоимость входит все необходимое и за удобства и приятные дополнения не нужно доплачивать.
Если купить обедо-ужин, то вдвоем объедаешься и не успеваешь съесть все за 1 день, продукты в собой вообще брать не надо.
Тихо, уютно, красиво, уединенно. Поехали на один день, остались на два:)
Beauty salon № 1
November 2022 •
5
Невероятно красивый и уютный салон, особенно зона SPA 🥰
Шикарный Хамам, а каменный бассейн-джакузи запал в сердечке.
Персонал очень внимательный, особенное спасибо мастеру Виктории - предвосхищала все просьбы и впечатлила своими нежными и приятными руками ❤️
Триста Бариста
February 2021 •
3
Плюсы:
- вкусная кухня
- вежливые и внимательные официанты
- красивый интерьер
Минусы:
- очень долгий приём заказа, ждали официанта минут 15
- грязно: диван весь в пятнах и волосах, в крошках
- долго несли кофе (минут 30) или вспомнили про него только после напоминания
- часть меню распечатано на бумажке-черновике, с обратной стороны счета компании
- в основном меню неактуальные цены на десерты
Набить желудок достойной едой можно, но до уровня ресторана с определённой ценовой политикой сильно не дотягивает, увы.