Cool School
March 2025 •
5
Расскажу про занятия по флай-йоге, куда я хожу на постоянной основе и мне очень нравится - флай-йога или же йога в гамаках. Это современное фитнес-направление, в котором сочетаются и гимнастика, и стретчинг... Достоинства: расслабление, растяжка и тренировка мышц, чувство невесомости и легкости