Доброго времени суток всем, хочу поделиться своим опытом знакомства с йогой! В центре Гармония очень доброжелательная атмосфера и внимательная, грамотная преподаватель. Хочу отметить Анну - добрая, внимательная, всегда подскажет как выполнить упражнение в пределах имеющихся возможностей и объяснит, почему нужно выполнять упражнение именно так, а не иначе. С ее занятий всегда выхожу обновлённая и отдохнувшая морально.
С утра было плохое самочувствие. После занятий появилась бодрость, радостное настроение. Не хочется уходить. Душа и тело просят ежедневных занятий. Поэтому занимаюсь еще и дома. Спасибо за такую чудесную возможность! "Здесь здоровье без лекарств!"