Отличный вариант если у вас нет времени на длительные тренировки или просто не охото. Моё отношение к EMS тренировкам - это лучше чем ничего не делать. Сама тренировка занимает всего 20 минут. Может показаться что от таких тренировок мало толку, но тренер сделал замеры на старте и через 2 месяца. Улучшения сильно заметны по кг, проценту жира, обхватам мышц. Внутри студии отличный интерьер. Всё красиво и удобно. Но самое кайфовое для меня то что после тренировки мне заваривают чайник вкусного молочного улуна и я могу 30 минут посидеть, попить чай, позалипать в телефон. Такой маленький ритуал 2 раза в неделю. Всем рекомендую.