Анна С.
3
0
subscribers
0
subscriptions
22.3K
views
С йогой начала дружить во время второй беременности, когда начала посещать занятия с Ташкиновой Наталией в центре Практика на проспекте Ленина 25 к1. (Йога для беременных) С первого занятия почувствовала как раскрылся грудной отдел, тогда как ранее с сидячей работой я постоянно сутулилась. Научилась правильно дышать, что очень помогло мне в родах. После родов вот уже почти 3 года хожу на йогу антистресс также к Наталии, чувствую эффект после каждого занятия, хоть и не получается часто ходить на йогу. Рекомендую всем, в том числе начинающим. Для себя отметила, что трудно только первые 3 занятия, потом начинаешь кайфовать в асанах (если ходить регулярно)
Уютно, чисто, вежливый персонал. Понравилось, что есть развлечение и для детей постарше- аэрохоккей. Батут большой. А еще по праздникам проводятся развлекательные программы, мы так 23 февраля попали на пррграмму с аниматором.