Territoriya Fitnesa
September 2022 •
5
Хочу сказать огромное спасибо тренеру Жижко за то, что не чувствую себя больше больной развалюхой. Я всегда много работала сидя. Три иностранных языка в школе, ещё пять в университете (включая японский), два высших образования, море курсов, профессия в IT - всё это делается только сидя. Я пыталась бегать, плавать в свободное время, но, всё равно, в 33 года случилась первая миалгия, и пришлось одеть шейный корсет. Потом реабилитация, ЛФК, санатории два раза в год. Ещё года два я пыталась заниматься гимнастикой самостоятельно. Хуже мне не становилось, но довольно часто я продолжала носить корсет, так как в нём ничего не болело. Подруга (тренер по пилатесу) убедила меняя, что всё можно поправить правильными упражнениями. Но подруга живёт в Нью-Йорке, а как же мне найти знающего тренера в Москве? Подруга написала чек-лист с вопросами, с ним я и ходила по разным фитнес и пилатес студиям, расспрашивая всех, кто готов со мной заниматься. И вот, о чудо, я нашла Стасю, которая правильно ответила на все вопросы. Мы занимаемся уже восемь месяцев 2 раза в неделю + ежедневные самостоятельные зарядки, и я больше совсем не одеваю шейный корсет (я вообще забыла, где он лежит), могу работать по 16 часов за компьютером без напряжения в шее. Да, конечно, нужно заниматься постоянно и самостоятельно в том числе. Но без профессионального тренера качественно вряд ли получится: со стороны себя не видно, нужно много изучать, выстраивать стратегию изменений в теле. Это очень сложно. Спасибо Стасе за чуткость и здоровое упрямство в наших занятиях. Да, я хожу в ТерФит только для занятий пилатесом. Но здесь приятно: вежливые сотрудники, всегда чистые полотенца, свободные раздевалки, нет очередей в душ и туалет. Спасибо.
Panorama
May 2022 •
3
Из плюсов: в номере, в принципе, всё есть. Можнг придраться, что нет зубной щетки с пастой. Теперь о минусах: Дорого. За номер с ванной комнатой мы заплатили почти 7,5к в сутки. За такие деньги можно снять 4* гостиницу в центре города, где завтрак, камера хранения для багажа, я уже не говорю про ежедневную уборку номера. Сюда из центра можно доехать только на автобусе или маршрутке. Концепции раннего заезда или позднего выезда здесь нет в принципе - за всё надо платить плюс сутки. Но это ладно. Честно говоря, за такие деньги нельзя сдавать комнату с картонными стенами. В первый день мы проснулись в 4 утра потому, что соседи просто разговаривали. Но это было так громко, будто нам в ухо. Слышно всё, вплоть до нажатия клавиш на телефоне. А это, как оказалось, были даже не соседи по отелю, а вообще где-то выше или сбоку. Это основная претензия. Ну, уж если речь о высоком ценнике, можно хотя бы сменить губку для мытья посуды после предыдущих жильцов. Это стоит 10 рублей. Дешёвая косметика, потрёпанные бытовые приборы. В общем, жаль, без души. А вот город замечательный: были в первый раз и видно, что нижнгородцы любят свой город, стараются, чтобы он был чистым и достойным. Обязательно приезжайте в Нижний Новгород, но ищите другое место для ночлега.
Scientific and Practical Psychoneurological Center named after Z.P. Solovyov, filial № 2
July 2021 •
2
Жалко, что шла сюда по хорошим отзывам близких знакомых, а ушла разбитая и потерянная. Вышла и зарыдала от безысходности. Притом, что пришла по направлению, а не по собственному желанию. Врач принимал меня ровно 10 минут и сумел сделать всё, чтобы я ушла побыстрее. Ничего не могу сказать про людей, которым тут помогают, но меня банально унизили и оскорбили.