Счастливые Дети
November 2024 •
5
О наличии оборудования БОС и БОС- терапии в Орле узнала от своей коллеги и руководителя центра развития и психологического сопровождения "Счастливые дети" Ольги Трубицыной, и, т.к. психологам свойственно новое тестировать на себе, пришла в центр попробовать действие БОС- терапии на мой организм. Терапию начали с постановки диафрагмального дыхания и снятия напряжения с глаз. Достаточно долго время моего отхода ко сну было в районе двух часов ночи, а тк я с юности "сова", меня это практически не беспокоило. Хотя, конечно же, зная физиологию человека и влияние времени сна на здоровье, задумывалась, что неплохо бы ложиться спать пораньше. Со второго сеанса постановки диафрагмального дыхания я почувствовала разницу готовности и даже требования организма идти спать, и это время - около 22 часов. После определенного количества сеансов могу с уверенностью сказать, что мои циркадные ритмы пришли в норму. Утром просыпаюсь до звонка будильника, отдохнувшей и бодрой. Также по моим ощущениям (мед обследование перед сеансами не проходила, тк не люблю и пока не считаю вынужденной необходимостью, хотя читаю чаще в очках и проблемы со зрением не отрицаю) через несколько сеансов снятия напряжения с глаз на аппарате "Радуга прозрения" могу отметить, что глаза меньше устают при работе на ноутбуке и телефоне, текст и изображения воспринимаются более отчетливо. Вероятно, что сеанс за сеансом снимается напряжение тонических мышц глаза. . В настоящий момент очередь дошла до постановки альфа- ритма. Моя БОС - терапия продолжается. Благодарю Ольгу за возможность ощутить результаты (пока промежуточные)БОС- терапии на себе! На мой взгляд, как практикующего психолога, наличие в нашем городе данного направления современных технологий - это отличная возможность помощи детям и взрослым на уровне физиологии организма. В то непростое время и ситуации, в которой мы живем, это может быть использовано как скорая помощь, н-р, при стрессовой симптоматике. На нормализованном физиологическом фоне, любая психотерапия проходит легче, мягче и быстрее приводит к желаемому результату.