Skoro Budu
March 2020 •
5
В октябре 19 года, на 7 месяце беременности, я озадачилась поиском курсов для беременных, мне хотелось: -специального фитнеса; -дыхательных упражнений; -теоретической подготовки; -психологической поддержки. Все это я получила на курсе "Нам всё!" от "Скоро буду". Курс состоит из 7 занятий, каждое по три часа, из которых первый час - фитнес, второй - дыхание, третий - теория. У нас была теплая компания из 5 беременяшек и классные ведущие - Ольга и Анастасия, которые с радостью отвечали на все наши вопросы. Самое полезное для меня было - потренироваться правильно дышать и, конечно, репетиция родов, это очень помогло в "день икс"... Рекомендую эти курсы всем, кто хочет подойти к родам осознанно и подготовленно, кому хочется ощутить себя в кругу единомышленников и найти ответы на многие вопросы, связанные с подготовкой к родам, самими родами и уходом за малышом!