Красный лотос
March 2024 •
5
Замечательная, очень творческая атмосфера на занятиях. Каждый раз после тренировки чувствую себя спокойной, наполненной. На физическом уровне мы прорабатываем группы мышц, которые в обычной жизни не используем. Прорабатываем суставы, диафрагмальное дыхание, равновесие. Медитативные практики успокаивают сознание и дают ответы на многие вопросы. Благодарю нашего гуру Ивана 🙏🏻