Fit Level
November 2022 •
5
Перешла в этот зал вслед за фитнес тренером Михаилом Авдюшкиным. Нисколько не пожалела о своём выборе. В зале крутая и дружественная атмосфера. Сам зал удобно расположен, всегда чисто и играет приятная музыка. Тренируюсь у Михаила уже продолжительное время. Михаил грамотно выстраивает тренировочный процесс. Без какого-либо стресса, диет и спортивных добавок мы смогли снизить мой вес на 11 кг и при этом мое тело не худое, а очень даже стройное и виднеются аккуратно мышцы 😍. Восхищаюсь нашим результатом! В целом упражнения подбирает индивидуально, исходя из запроса, возможностей и выносливости тела. Каждый раз спрашивает про самочувствие, какие мышцы чувствую, как мне тренируется с определённым весом. Знает и про правильную растяжку для того, чтобы мышцы восстановились. Рассказывает про питание непримитивное, как плавно переходить на полезную пищу и кушать в удовольствие. Первоначально скидывала на проверку свою еду, постепенно все корректировали и улучшили мое питание. Сейчас уже сама знаю и применяю навыки. Также Михаил рассказывает, почему хочется сладкое, подсказывает полезный вариант на замену. После тренировок ухожу домой заряженная и счастливая от того, что продуктивно поработали и есть классный результат. Плюсом ещё и на работе стали постоянно комплименты говорить 😇
Medi Light
September 2021 •
5
Единственная клиника, где приятно довериться в лечении! На бесплатной консультации у стоматолога Маргариты все зубки проверили, указали какие лечить, просмотрели как себя ведут зубы мудрости и рассказали, как действовать с ними дальше. После консультации доверила свое лечение именно этой клинике. Записалась уже на третий прием и НЕ хожу со стрессовыми мыслями, что «боже мой, сегодня нужно идти к стоматологу, как страшно зубы лечить. Не хочу» , как это было раньше по своему опыту в других клиниках. Здесь в МедиЛайт, внимательный персонал, все чисто и даже душевно. Очень багодарна стоматологу Матюхиной Маргарите за профессиональную и быструю работу! Отдельно радует в ее кабинете еще телевизор с крутыми фильмами напротив стола стоматолога. Лежишь, и зубки лечишь и любимые фильмы смотришь 🤤 хороший ход! Я очень довольна! Теперь к стоматологу хожу в удовольствие 🤗