Capsule
July 2024 •
5
Тренировки с Алией - абсолютная любовь. После первого очного занятия в студии, занимались индивидуально онлайн в течении полугода. Изначальный запрос был на проработку подвижности таза и избавления от болей в мышцах ног. Делали упражнения на развитие мобильности и МФР, позже, с прогрессом начали добавлять элементы из йоги и силовые упражнения. Мне понравилось, что в результате наших занятий я смогла лучше чувствовать и понимать свое тело + появилась тренировочная рутина. Алия спасибо!