Нина Звягина
4
0
subscribers
0
subscriptions
11.3K
views
Я недавно занимаюсь у Алексея. 3 года практически не уделяла времени себе и чувствовала каким слабым становится моё тело. Перед первым занятиям я думала: ' Смогу ли я? Стоит ли мне идти?". Теперь могу сказать - на занятия к Алексею идти стоит в любой форме . Потому что
1. Для сложных упражнений инструктор даёт варианты более простого выполнения
2. Алексей чётко даёт понять: йога это не спорт. Не нужно "круче! гибче! сильнее!" Йога эта личная практика. Важно делать то, что Вы можете сейчас. И регулярно практиковать.
3. Инструктор умеет найти баланс: давать инструкции так, чтобы было понятна суть упражнения, но не " перегружая эфир". Создавая условия, при которых я, как ученик, могу сосредоточиться, слушать себя и свое тело. Если у меня получается сконцентрироваться, тогда происходит самое, на мой взгляд, правильное - движения начинает идти изнутри. Тело само корректирует упражнение. А я просто наблюдаю и думаю "Ааааа. Так вот как это делается ". Такой подход позволяет не переходить границы собственных возможностей. Мягко и безопасно осваивать упражнения.
4. Алексей обладает не только развитым проработанным телом, но и развитой проработанной личностью. Это позволяет ему обучать йоге. Просто обучать йоге. Не творить из себя кумира , не позиционировать себя как сверх человека, не вещать, что он лично возвращает здоровье и меняет судьбы и т.п. Просто обучать. Для новичков важно попасть именно к такому инструктору.
5. Алексей обладает ясным логическим мышлением. Поэтому, что для меня было важно, на занятиях нет религиозной составляющей, нет догматизма и фанатизма, нет шизотерики.
Качество занятий на уровне 2 семестра пединститута. Нет грамотной теоретической базы, нет навыков организации деятельности детей, много ошибок в преподовании. Педагог не умеет грамотно привлечь внимание ребёнком, грамотно изложить задание с учётом возраста, физические упражнения проводятся так, что большая часть детей не могут повторить движения в темпе педагога( нет учёта особенности строения нейронов связей в этом возрасте) и многое другое. Даже перечислять лень. Мне совсем не понравилось. Педагог вроде милая женщина, но не педагог ни разу. Если это ваши первые " развивашки" , то обязательно сходите к другим педагогам и сами увидите низкое качество этих занятий.
Это не салон. Мастера арендует место. Я этого не знала и попала к очень плохому мастеру.