Очень крутые тренировки у Антона Рыбченка — занимаюсь почти год. Эффективная подготовка не только боевая, но и физическая, если кому-то нужно не просто для самозащиты, но и сбросить лишний вес и забыть о нем навсегда. Главное не забывайте про тренировки)
