Периодически покупаю. Вечером крылышек куриных зачастую нет.
Tonus Studiya
November 2024 •
3
На пробной тренировке обещали индивидуальную программу с тренером, советы по питанию. Так же была анкета, где указывались заболевания, обещали подобрать программу, с учетом этих заболеваний.
Но ничего этого не соблюдается. Никакой коррекции питания. На тренировку приходишь, и тренер тебя спрашивает - сколько минут вам ставить на эллипсе? А как же составление программы? Ведь тренер должен разработать и давать постепенную нагрузку. Откуда я знаю, сколько по времени мне заниматься?
Тренеры постоянно в телефоне или болтают на ресепшен, никто к посетителям не подходит. Через полгода я узнала, что все это время не правильно выполняла одно упражнение .
На столах заниматься очень скучно - одно и тоже. Есть еще какие-то тренажеры, но ни разу никто не предложил на них позаниматься.
Так же, через несколько месяцев, от другой посетительницы я узнала, что можно подышать кислородом - никто из персонала мне ничего не рассказывал и не предлагал.
Массажная кровать всегда занята - сделали бы возможность записываться.
Абонемент не дешевый - за такие деньги можно купить абонемент в хороший клуб с бассейном. По факту получила эллипс, скучные, не эффективные тренажеры (на спину, например, совсем не действуют, не укрепляют) и полежать на прессотерапии
Studio Weight Reduction
November 2023 •
5
Тренируюсь не первый год, нравиться формат тренировок ! Тренер следит не только за тренировочным процессом, но и за моим рационом!
Каждую тренировку обсуждаем дневник питания. Рекомендую!