Caty
October 2024
5
Хочу поделиться своим впечатлением от занятия в новой единственной студии в нашем городе Рязани по йоге критического выравнивания «Caty». Я впервые познакомилась с этим видом йоги, который направлен на проработку мышц позвоночника. Кому показана эта йога – практически всем: для правильной осанки, при болях в спине, при сидячем образе жизни, при сколиозах. Как бонус – у меня после практики прилив сил и физических, и эмоциональных, прекрасное и радостное настроение. Студия очень современная, стильная, уютная, с новыми шкафчиками, с новейшим оборудованием. А тренер – Наталья, супер - профессионал! Очень внимательная и всё подробно объясняет: для чего упражнение и как правильно его делать, как и куда дышать. При правильном дыхании уходят зажимы, мышцы расслабляются, уходит суета и стресс! Так что, кто ещё не попробовал, то очень-очень рекомендую!