Astrocyte
October 2024 •
5
Обратилась к Палеховой Оксане Владимировне с проблемами, связанными с тревожностью и стрессом. Раньше я скептически относилась к психотерапии, но Оксана Владимировна смогла изменить моё мнение. С первых встреч чувствуется её профессионализм и искреннее желание помочь, что очень положительно повлияло на меня и мою уверенность, что Оксана Владимирова действительно тот врач, который поможет мне. Доктор внимательно слушает, разбирает каждую проблему, дает полезные рекомендации и техники, которые помогают справляться с тревожностью. Вместе с Оксаной Владимировной я стала вести дневник СМЭР. Оказывается, это полезная штука, благодаря которой все достаточно легко раскладывается по полочкам! Раньше я слышала о дневнике СМЭР, но тоже скептически была настроена по поводу его применения и недооценивала того эффекта, который может быть от его регулярного заполнения. Думаю, регулярность и желание достичь определенные цели - самый важный фактор в том, чтобы психотерапия смогла дать тот эффект, который от нее ожидается. А благодаря поддержке и профессионализму Оксаны Владимировны такие цели достигаются намного быстрее и эффективнее. Очень рада, что обратилась именно к ней. Рекомендую всем, кто ищет опытного и чуткого специалиста.