Power Plate
July 2022 •
5
Я очень долго собиралась с силами, чтобы начать тренироваться, придумывала различные отговорки. Спусковым механизмом послужил сертификат, в POWER PLAET подаренный подругой на день рождения. Я пришла в Студию фитнеса POWER PLAET в 2019 и вот уже третий год без особых трудозатрат (физических и моральных) поддерживаю свою двигательную активность, физическую форму и занимаюсь профилактикой своего здоровья! Что меня привлекло в POWER PLAET? Во-первых, люди: замечательные организаторы и мотиваторы Лариса Николаевна и Виктория, а также тренерский состав. Мой персональный тренер Егор - очень профессиональный, чуткий и внимательный, учитывающий мои индивидуальные особенности и запросы. Во-вторых, место и время, затрачиваемое на тренировку. Студия фитнеса расположена в центральной части города, удобно добираться и на общественном и на личном транспорте. Продолжительность тренировки - 30 минут, за которые успеваешь под руководством тренера проработать все группы мышц, позаниматься и силовыми упражнениями, и упражнениями на растяжку. Тренируясь, я не замечаю, как пролетает время. Никакой усталости, дискомфорта или разбитости нет. В-третьих, видимый и ощутимый эффект от тренировок: у меня снизился вес, ушла отечность, улучшился рельеф тела. Более того, я заметила, что если до тренировки чувствую себя не совсем хорошо (болит голова или др.), то после занятия самочувствие улучшается. Я бодра, весела и готова горы свернуть. Очень приятно, что в Студии фитнеса присутствует индивидуальный подход к каждому клиенту, подбирают удобное время занятий, предупреждают о возможных изменениях, радуют приятными бонусами. Все это очень мотивирует заниматься в Студии фитнеса POWER PLAET!!!