Stretch Family
December 2023 •
5
Я занимаюсь в Stretch Family уже год, я женщина среднего возраста. Пришла на пробное занятие чтобы попробовать. Что такое стрейчинг - это комплекс упражнений, направленный на развитие гибкости, подвижности суставов и эластичности мышц. Все понравилось, особенно тренер Алена Она умеет заряжать энергией позитива и веры в себя. Дает эмоциональную поддержку. Всегда подойдет и скажет добрые слова, подскажет как правильно и легче сделать упражнение. Тактична, дипломатична, позитивна, красива и уважает своих подопечных. Что я достигла - мое тело стало гибче, суставы стали подвижны, чувствуются мышцы, настроение намного лучше. Первое время было сложно, но самое главное не бросать. Все приходит и тело нам благодарно. Еще раз благодарность тренеру Алене.