EdimUmno
February 2020 •
5
Привет всем, меня зовут Елена. С Инной Ивановной я познакомилась в 2016 году. А произошло это потому, что за последний год я набрала плюс 15, 5 кг к своим уже имеющимся 93 кг при росте 158 см - итого 108,5 кг, Мне стало тяжело ходить, произошло ожирение печени, ферменты зашкалили. Я реально испугалась, стала искать возможность снизить свой вес и всем врачам задавала этот вопрос. Наконец врач-гинеколог в нашей поликлинике порекомендовала обратиться в группы «Здорового образа жизни», которых много в Минске. Я нашла в интернете сайт Инны Ивановны Рожок, написала ей о своей проблеме, благополучно об этом забыла и купила себе новое зимнее пальто 64 размера (до сих пор в шкафу с этикеткой висит). Это было в феврале, а 7 марта я первый раз попала в клуб. Увидела там счастливых людей, которые рассказывали, как здорово им сейчас живется после потери лишних 5, 10, 15, 20 и даже у двух женщин 33 кг. Инна Ивановна рассчитала, что для сохранения здоровья, мне необходимо сбросить 36 кг, и можно жить счастливо. Мне не верилось, что у меня может так получиться, поскольку попытки сбросить вес самостоятельно у меня уже бывали неоднократно. Но подумала – попытка не пытка, хуже не будет. За первую неделю у меня ушло 2,6 кг, глазам не поверила, когда на весы встала. За первый месяц ушло 5 кг. Инна Ивановна предупредила меня, что пока не буду весить 95 кг, никаких физических нагрузок, только посильная ходьба пешком, чтобы не было лишней нагрузки на позвоночник и суставы. Когда ушло 15 кг, стало заметно легче ходить. За 10 месяцев я сбросила 20 кг. Мне стало очень легко и хорошо, и я стала позволять себе лишние вкусняшки. Хотя Инна Ивановна предупреждала меня, что вес ещё велик, могут страдать суставы. Что и случилось год назад. Пришлось оперировать колено и целый год восстанавливаться, даже пешком ходить не могла толком. За это время набрала 3 кг. Но я все равно очень рада своим результатам, мне удалось практически сохранить свои достижения. Я на протяжении этих лет постоянно ем продукты Гербалайф и считаю, что только благодаря этому без напряга, не голодая, поддерживаю свой вес. А сейчас я снова посещаю в клубе «Гармония» группу здорового образа жизни и хочу и дальше снизить свой вес до намеченной цели. Всем желаю здоровья и долгих счастливых лет. Если кому-нибудь мой опыт пригодится, буду очень рада. Первые два фото до, остальные после.