Eliksir
March 2020 •
5
Мне нравится этот центр. Я посещаю там разные занятия уже лет 5 наверно. Начала со "Здоровой спины", потом ходила на балет. Балет ведёт высококвалифицированный преподаватель с большим стажем, заслуженная артистка Галина Рябинина. Интересно, понятно, музыка на занятиях очень красивая. Потом мне захотелось чего-то более мягкого и спокойного, и я с удовольствием ходила на стретчинг, на восточные танцы. Сейчас по времени и сегодняшним потребностям выбрала снова "Здоровую спину“ и телесно-ориентированную терапию из блока занятий школы телесных практик. На телеске (ведёт Елена Борисова) с помощью разных упражнений и проговаривания ощущений происходит работа с зажимами и напряжением в теле, что мне и нужно. Чувствую, что через работу с телом на поверхность выплывают и психологические проблемы, для меня сейчас это очень важно. Ещё очень понравилась гимнастика-массаж головы, после неё каким-то образом и все остальное тело расслабляется, и настроение поднимается. На" Здоровой спине" соответственно укрепляем спину. Мне нравится, что на этих занятиях есть несколько хороших упражнений и на растяжку. За час успеваем сделать много всего. И разогреться, и подкачаться, и потянуться - все в спокойном темпе. А ещё в центре есть очень классный массаж. Анна Черданцева делает его просто невероятно здорово! В целом об Эликсире очень хорошее впечатление. Интерьер приятный, администраторы приветливые, часто проходят разные мероприятия, день здоровья по субботам раз в месяц, когда можно попробовать что-нибудь новое, бывают разные скидки. Приглашают в туристические поездки с оздоровительным уклоном, но я пока никуда не ездила. Из минусов, пожалуй, можно обозначить то, что иногда хотелось бы больше пространства, но тут, наверно, мало что можно сделать. Желаю руководству центра расширяться - находить новые помещения, открывать филиалы и развиваться дальше.