Upravdom
November 2023 •
5
Магазин на Городской небольшой,но предлагает выбор намного шире нежели их крупный конкурент.Консультант Глеб Буханов выше всех похвал,не видела в нашем городе такого подхода👍мы заходили в несколько заходов и все наши приходы Глеб показал свой профессионализм (даже не поправил, когда я стала называть его Павлом😅)
Konev Massage in Orel
March 2023 •
5
После 6 лет декрета вернулась к тренировкам в зале, но поняла, что также необходимо обратиться к специалисту по восстановлению функциональности, т.к. мышцы работают не так как надо/хотелось бы…но запрос:чтоб без треска костей и всяких хрустов,ломаний и т.п. услышала про кинезиологию… в нашем городе первым и единственным в поиске (на авито) оказался Руслан (так что реклама работает👌🏻) 1.Кинезиологическое тестирование было достаточно продолжительным, показало все проблемы,о которых я знала, но также выявились и дополнительные нюансы,о которых я и не подозревала.Наверное около часа тестирование и немного манипуляций со спиной (ожидала прям жмякалку, но ничего подобного не было), и уже по итогу первого дня имеем изменение походки-более свободная стала, трапеция без зажима, и, села как нормальный человек а не как креветка-нога за ногу (при попытке привычно сесть сводит спину-ибо нефиг😅) 2.После второго сеанса начинается самое интересное.Была тренировка спины:отличная мобильность грудного отдела, все тяги прошли на ура,трапеция не перетягивала на себя нагрузку, плечо нормально,не отключалось как ранее.Но…но,заскочила еще после силовой на групповые-это был самый большой восторг:на выпадах заработали ягодицы (никогда выпады не любила,а в последнее время вообще нагружались квадры в основном, не зависимо от постановки ног)🔥🔥🔥 пресс тоже отозвался на нагрузку как раньше👍 правда, трицепсы отказали немного, отжималась как калич 😅но прям я в восторге.Теперь думаю,какого хрена я сидела и чего ждала😅😂😂 3.Из третьего сеанса запомнилось ощущение,как-будто шейные позвонки «затекли» на место😅хз как это ощущение описать🙈Хожу теперь радуюсь свободной спине, а то ощущала себя креветкой хромоногой😅сон нормализовался-могла зависать с телефоном допоздна,сейчас вырубает как по графику 😅 4.Тэк.после четвертого заклеили тейпом поясницу…на следующий день проснулась не с квадратной поясницей👍 тренировка на спину прошла на ура-рабочие веса выросли значительно. Становая: было 10 (аккуратно,ибо сыкотно больше брать), сегодня 30 залетели как родные Тяга в наклоне гантели: было 7, стало 14 Гиперэкстензия: было без веса, сегодня 10 добавила👌🏻 Забежала на групповые: рискнула запиыгнуть на степ-нормально пошло.до этого не рисковала. Это наверное не отзыв,а дневник наблюдения, так что,продолжение следует, т.к.мы еще не закончили😅