Я занимаюсь пилатесом много лет. Пришла из-за болей в спине. Те, у кого грыжи поймут, как сильно бывает болит спина. Я не верю в волшебную таблетку, а верю в движение. Пилатес - больше, чем фитнес, это философия. Здесь я забыла, как это испытывать в спине боль. Потому что я постоянно хожу на занятия, где учат правильно выполнять упражнения, чтобы был эффект. Прекрасный тренер Анастасия поможет вам почувствовать лёгкость, бодрость и силу в своём теле. У вас исправится осанка и исчезнут болевые ощущения в спине и суставах. Всем рекомендую!!!