Termoland
July 2024
5
Я посещаю этот зал уже тринадцатый год (с мая 2012-ого). Пару месяцев назад "Термолэнд" ввел для своих гостей новую БЕСПЛАТНУЮ услугу- коллективное парение. Хочу поподробнее остановиться на безусловных плюсах этой процедуры: 1. В день занятий в тренажерном зале я посещаю сауну не только после тренировки, но и ДО нее, вместо разминки. Так я разогреваю мышцы, связки и сухожилия, "разгоняю" сердечко и готовлю эндокринную систему к тяжелой работе. Разумеется, это не отменяет разминочных подходов непосредственно перед рабочими! С введением парения я заметил, что после НЕКОТОРЫХ ароматов чувствую значительный прилив сил в зале. Теперь перед тяжелым тренингом я вдыхаю горную мяту или эвкалипт и это позволяет мне в 52 года бить свои личные рекорды! Эффект, особенно после эвкалипта, превосходит все ожидания! 2. Иногда, после тяжелого тренинга, у меня, из-за нервного напряжения, были проблемы с засыпанием. Сейчас расслабиться позволяют парения с ароматом хвои (пихта), мелиссы с медом и, особенно, ПОЛЫНИ (не зря из нее делают "Абсент!). Ремарка: вышесказанное не означает, что и вы получите такие же потрясающие результаты от парения! Один из завсегдатаев (с 2013) нашего зала даже несколько завидует мне, говоря, что сам не ощущает такого эффекта. Правда, за последние два месяца он в "Хаммере" - тренажере для груди, имитирующем жим гантелей- улучшил свой результат со впечатляющих 140 кг на 6 повторов до каких-то просто немыслимых 160 кг на 8 раз, но продолжает утверждать, что парение здесь не причем, наверное стал лучше отдыхать! о_О 3. Дополнительно усиливает как стимулирование, так и расслабление то, что парение проводится под музыку! Как правило, "саундтрек" соответствует теме парения: спокойная медитативная мелодия для мелиссы и жизнерадостная песенка для эвкалипта, которую банщики советуют даже подпевать, чтобы раскрыть легкие и получше продышаться. 4. Некоторым людям, как правило детям и пожилым, в силу особенности терморегуляции, тяжело переносить горячий пар, а подышать ароматами разнотравья хотелось бы. Могу посоветовать им заходить в сауну ПОСЛЕ окончания процедуры! Пара почти не остается, температура быстро падает, а вот запах сохраняется еще минут на 15-ть! Опробовано на себе! Дело в том, что на крыше есть просто великолепный летний солярий с десятками лежаков, где я и умудрился слегка обгореть. Обгоревшую кожу обжигало паром, а подышать хотелось. Тогда я и сообразил, что надо заходить, когда процедура только закончилась. Отдельную благодарность хочу высказать Владимиру и Евгению - нашим банщикам! Ребята, несмотря на свой возраст, являются настоящими профи! Не все могут выдержать парение до конца и выходят из сауны, а им, в условиях гипертермии, приходится еще и махать веером. Прирожденные банщики! А Владимир еще и умудряется иногда декламировать стихи, что гораздо тяжелее при такой гипоксии и гиперкапнии!