Я студент, часто нахожусь в сидячем положении, занятия на правило очень помогли мне в развитии тела. Первый раз было немного страшно но в процессе я почувствовал расслабление и лёгкость, спасибо Александру. Прихожу уже не первый раз. Это очень полезно и помогает развить организм, или не допустить его закостенения. Каждый раз ухожу в хорошем настроении. Советую попробовать, вам точно понравится.