Mango Fitness
March 2024
5
Ангелина Леоданская Занимаюсь в МангоФитнес всего третий месяц. Большинство женщин на фитнес приводит, как правило, лишний вес. У меня такой проблемы никогда не было, уже в статусе бабушки, тоже. С детства люблю спорт и без него не представляю полноценную, гармоничную жизнь. Лыжный спорт, альпинизм, пеший туризм, танцы - это в прошлом, но хорошее отношение к спорту с возрастом не поменялось: зимой - лыжи, коньки, летом - велопрогулки и регулярные силовые тренировки дома, и при этом я чувствовала себя вполне комфортно. Но! Наступил такой день, когда некоторые части тела перестали меня устраивать. Это, прежде всего, руки (бицепсы и трицепсы) и некоторые мышцы спины. И тут я поняла: мне нужна консультация профессионала. Вот, поэтому, я обратилась в фитнес-центр рядом с домом. На первом занятии мне представился тренер, Олег и первым делом провёл опрос: какие ограничения по здоровью; какие задачи стоят передо мной; что я могу; в какие дни и часы мне удобно заниматься. Сами занятия на тренажёрах, постоянное внимание и похвала тренера - очень меня вдохновили и придали уверенность в себе, ведь когда человек оказывается первый раз в жизни в тренажёрном зале, внутренний страх всегда присутствует. Я с удовольствием занимаюсь два раза в неделю строго по программе Олега, которая уже дает результаты. Очень благодарна своему тренеру - первому учителю, за эффективную программу, за приветливую улыбку и доброжелательность - эти моменты очень важны, особенно для начинающих. И ещё, когда я ушла в «свободное плавание», Олег продолжает мне помогать без моей просьбы, то есть, тренеру важно, чтобы его ученики добивались поставленных целей. Поэтому, от тренировок, от приветливого персонала и просто от хорошей, сопровождающей музыки, получаю массу положительных эмоций и приятные ощущения в мышцах, что каждый раз невольно возникает вопрос: эх, почему я раньше не обратилась к квалифицированному тренеру, каким является Олег и не посещала тренажёрный зал…..😩😀 Удачи всем начинающим!