Pilates by Milatsa 2
January 2025 •
5
Доброго дня - всем☀️ Открыла для себя это место после того, как стала «хрустеть» и возникла необходимость в пилатесе по рекомендации мануального терапевта и невролога (после диагностики). Открыла для большее: при меньших усилиях (в сравнении с традиционным тренировками в зале), нагрузка не меньше (реформер-чудо), но при этом мягче/нежнее получается, и самочувствие прекрасное🙏 БЛАГОдаря дополнительным к пилатесу дыхательным методикам Елены Счастливой, медитации получаю прекрасное настроение на выходе и расслабление. Кто хочет красивое и самое главное здоровое тело, хорошее самочувствие и идти на тренировку, как на праздник (без преувеличения, это место - highly recommeded🌱