Green Fitness
October 2023 •
4
Отходил сюда месяц. Ощущения следующие: Зал не плохой, в принципе есть все что необходимо, но всё равно, вот мои личные придирки по оборудованию и прочему: Тренажер жим ногами: нет регулировки углов наклона платформы и спинки сидения, платформа фиксируется только в одном положении. Люди все разные и человеку с длинными ногами не удобно в исходное положение закорячиваться. Чтоб почувствовать нагрузку на этом тренажере нужно собрать железо со всего зала и полностью его загрузить (24 блина по 20 кг), вес не чувствуется совсем. Потом будете еще 5 мин разбирать. В тренажере тяга к поясу нет регулировки длины вылета грудного упора. Длина рук у всех разная, кому-то может быть неудобно. И высота седушки там, кажется, так же не регулируется. В тренажере тяга сверху (на который надо блины навешивать) в исходном положении рукоятки расположены слишком близко друг к другу. Основное усилие здесь надо прилагать в начальной фазе движения, когда вы начинаете усаживаться в исходное положение и ваши колени не зафиксированы под упорами и если вес блинов превышает ваш, вы без посторонней помощи просто не сможете начать работать. При выполнении упражнения, чем ближе вы подводите рукоятки тренажера к плечам, тем больше уменьшается нагрузка. В «Бабочке» при работе на сведение рук перед собой (на грудь) все замечательно, но приходиться работать с максимальным утяжелением, кому-то может и не хватить нагрузки. При работе на разведение (лицом к тренажеру, на заднюю дельту) есть дискомфорт в плечевом суставе связанный с тем, что амплитуда рукояток направлена под небольшим углом кверху и получается, что в конечной фазе повторения ваши руки оказываются выше, чем в начале. Лавки для жима неплохие (их четыре одна из которых под 45, чего вполне достаточно), но стойки под гриф не регулируются по высоте и даже самое высокое положение получается достаточно низко. С большим весом без помогающего снимая со стоек можно повредить плечо. Замечательные тренажеры как на сгибание, так и на разгибание ног (на сведение и разведение наверное так же но я там не делаю) есть все необходимые регулировки и нагрузка по амплитуде распределяется равномерно. Тяга верхнего блока и тяга к поясу в том же блоке так же замечательны, есть все необходимые приспособления под разные хваты, чтоб сместить акцент так как необходимо. Таких тренажера 2-а что так же не может не радовать. Есть 2-а кроссовера разного размера, с разными рукоятками, канатами и пр. – все замечательно работает,2-е силовые рамы с очень удобными регулировками высоты, лавки для пресса и для гиперэкстензии, так же не плохи, все регулируется как надо. Гантели от 1 до 10 с шагом в 1 кг и от 2,5 и 50 с шагом 2,5 кг – всегда всем хватает. Кривые грифы при работе на бицепс хватом к себе не удобны – пытаются вывернуться. Мне лично для полного счастья не хватает: горизонтальный блочный жим ногами, лавка для жима лежа под отрицательным углом и ещё бы один тренажер Смита. Так же, на мой взгляд не хватает зеркал: их нет ни у силовых рам ни у стойки с маленькими грифами, где многие работают на бицепс. Не плохо было бы иметь набор узких штанг с фиксированными весами от 10 до 40 кг. Из прочего не плохо было бы решить вопрос со стоком воды в душевой, она уходит очень медленно и под конец принятия душа стоишь в воде глубиной 2-3 см. ну и в сауне бы поднять температуру на 5-10 градусов. Там 80 прямо над печкой в районе полков не более 70. Чтоб хорошо прогреться, надо потратить 15-20 мин. Ну и неудобным считаю расположение сауны и душа в разных концах раздевалки, логичным был бы выход из душевых в сауну, но видимо планировка не позволила. Теперь приходиться шлепать из душа в сауну, потом опять в душ, через всю раздевалку сырым и мешать там людям переодевающимся. Почти все эти пожелания писали и за долго до меня, но видимо у руководства нет планов по их устранению, так как зал достаточно бюджетный и для его окупаемости необходимо привлечение большого количества людей, которого там нет. Цены на абонементы шикарные… где вы найдете год за 7,5-8 тыс и полгода за 5-6? Но немного настораживает то, что в договоре написано, что вы оплачиваете всю сумму за 1 мес, а остальные 5 или 11 месяцев вы получаете в подарок. Т.е. если вы через месяц захотите соскочить и попросите перерасчет, то ничего не получите, т.к. оплаченное время вы уже отзанимались… Так же, наверное будет выглядеть расставание, если руководство закроет клуб (чего я лично не желаю и надеюсь на его процветание и развитие). Народу много в часы пик с 17 до 20 (но все равно всем всего хватает), в остальное время – очень свободно. Плюс что зал работает круглосуточно, возможно кому-то будет удобно раннее утро или поздний вечер или даже ночь. Персонал весь приветливый и обходительный, мальчишки и девчонки очень стараются угодить всем посетителям, видно что им бывает тяжеловато, когда много народу, но они не перестают улыбаться. С парковкой вокруг здания сложновато, местечко приходиться искать, но куда встать находил всегда. Не знаю как будет зимой. Думаю, что за такие деньги - это подарок, недочеты и недоработки есть, но всё перечеркивает цена. И если вы занимаетесь на постоянной основе, четко знаете чего хотите от зала, способны и готовы взамозаменять упражнения и корректировать тренировку по ходу, то проблем для вас здесь не будет.