Yoga Life
October 2023 •
5
Хочу поделиться своими впечатлениями от занятий в студии Yoga life. Я была приятно удивлена, что на первом же занятии аэройогой смогла выполнить все упражнения!)) Заниматься на гамаках, оказалось не только интересно и необычно, но ещё и эффективно. Теперь для меня это лучший способ работы над своей гибкостью и балансом. А ещё чуть позже я поняла, что занятия аэройогой — это отличный способ развивать свое тело и внутреннюю гармонию одновременно. Во время занятий мы сосредоточены на своем дыхании и на своих мыслях, что помогает улучшить концентрацию и снизить стресс. Я очень рекомендую занятия аэройогой всем, кто хочет наладить контакт с телом! 🧘‍♀️✨🙏