На первом цикле уже ощутил прогресс - рука стала легче двигаться, также научили правильно дышать, когда делаешь упражнения.
После каждых 3-х занятий нужно посещать врача и желательно следить, чтобы врачи были разные, пока не поймешь, какой лучше для себя.