Энергичные , силовые, разнообразные тренеровки приведут в спортивную форму за пару месяцев любого. Удобное свободное расписание, выстраиваете график занятий самостоятельно (в рамках расписания), лучше если это будет 3 или более тренеровок в неделю и уже через 2 месяца результат будет налицо. Я занималась в клубе в Новокосино, взяла перерыв в тренеровках по личным обстоятельствам. Если вы решительны, настроены впахивать для результата, то вам сюда.