Екатерина
8
0
subscribers
0
subscriptions
75.6K
views
Хочу поделиться своими впечатлениями об аквагимнастике для беременных, которую я посещаю. Это занятие стало для меня настоящим открытием и помогло подготовиться к родам в хорошей физической форме.
Во-первых, аквагимнастика — это отличный способ поддерживать тело в тонусе и укрепить мышцы, которые будут задействованы во время родов. Я заметила, что после занятий моё тело стало более гибким и сильным.
Во-вторых, аквагимнастика помогает снять напряжение и усталость, которые часто сопровождают беременность. Вода создаёт ощущение лёгкости и свободы, а упражнения в воде выполняются гораздо легче, чем на суше.
В-третьих, занятия аквагимнастикой проходят в приятной и дружелюбной атмосфере. Инструктор всегда готов помочь и подсказать, как правильно выполнять упражнения. Также на занятиях можно познакомиться с другими беременными, которые тоже посещают аквагимнастику.
Конечно, перед началом занятий стоит проконсультироваться с врачом, чтобы убедиться, что аквагимнастика не противопоказана в вашем случае. Но в целом, я считаю, что это отличный способ поддерживать себя в форме во время беременности.
Если вы тоже ожидаете малыша и хотите поддерживать себя в хорошей физической форме, рекомендую попробовать аквагимнастику. Это занятие поможет вам чувствовать себя увереннее и подготовиться к родам.
Отличное место. Персонал приветливый. Шоты - наша с подругами любовь. 2 года назад были проблемы с кухней и обслуживанием, исправились вроде
Записались с мужем на педикюр.
Оба остались довольны. Вежливый персонал, аккуратные, грамотные мастера. Результат отличный. Стоимость средняя по городу.
Остановились от безвыходности в последнем свободном номере. Достался нам эконом. Пробыли там ровно 10 минут. Тараканы, орущий форточный кондиционер и ощущение, что по тебе ползают насекомые
