Занимаюсь РРБ несколько лет, и не разу не сомневался в правильности выбора. Придя на пробную тренировку ещё не знал, что занятие РРБ так увлечёт. Думал, по занимаюсь пару месяцев, сброшу вес, приведу себя в форму перед летним сезоном и на этом всё. Однако, всё наоборот. РРБ это не просто набор физических упражнений, это и традиции, это и философия, это и общение в кругу единомышленников. Андрей Евгеньевич, тренер с многолетним опытом работы по шагово исходя из уровня физ.подготовки дает нагрузку. Считаю, что азы смастраховки, защиты от захватов и ударов должен знать каждый. В наших реалиях весьма актуально. Получив элементарные навыки занимающиеся, чувствуют себя уверенный и спокойней при нештатных ситуаций. Далее, каждый решает сам. Либо останавливается на достигнутом, либо углубляет знания. Рекомендую посетить пробную тренировку и сделать выбор.