Yoga Life
July 2024 •
5
Давно хожу на айройогу , делала перерыв , а сейчас вернулась вновь.Айройога очень расслабляет и подтягивает фигуру , все упражнения делать легче в гамаке , чем на ковре. Открыла для себя новое направление Гвоздестряние это просто супер 👍. Рекомендую всем попробовать мозг перезагружается и нет проблем в голове ни каких . ) Медитация тоже супер расслабляешься и получаешь умиротворение , я пока проваливаюсь в сон ))) нервная система успокаивается и приходит в норму.