Psychiatric hospital № 3
August 2024 •
5
Всем добрый день! Я Проходила групповой тренинг эмоциональной регуляции у Ельцовой Ирины Владимировны и Шалагиновой Ольги Сергеевны. Благодарю за ценные методики, которыми они щедро делилась с нами. Больше всего мне понравился метод проживания и трансформации эмоций «аутентичное движение». В процессе учебы нам давали распечатки-шпаргалки, где тезисно были изложены основные моменты того или иного метода. В группе сложились доверительные отношения, атмосфера была спокойной и доброжелательной. Мне очень отозвалась как человек и специалист Ирина Владимировна: чуткая, внимательная, компетентная. Наши занятия помогли мне: теперь в сложной эмоционально ситуации я вспоминаю пройденный материал, отслеживаю, обозначаю свои мысли и эмоции и стараюсь смотреть на них под другим углом, а также проживать их без вреда себе и окружающим. Пусть будет больше таких тренингов! Они нужны людям! Я с теплом вспоминаю время, проведенное в группе и надеюсь на скорую встречу