Pro Движение
August 2024 •
5
Обожаю пилатес, занималась до беременности 2 года и через полгода после родов возобновила занятия - считаю , что это лучший вид тренировок для женщин . И безусловно , невероятно рада , что в нашем Павловске открыли такую потрясающую студию , где преподает и тренирует прекрасная Ольга . Занятия в моем темпе - разнообразные, работает все тело и не через кач , а через растяжку , эффект виден быстро при регулярных тренировках . Ольга -отличный тренер , который горит своей студией ❤️ подход индивидуальный, все объясняется , занятия проходят в теплой и легкой атмосфере . Плюс - стильная студия сама по себе и большой выбор тренировок и инвентаря. Хожу с апреля именно сюда , очень довольна 🔥 мое до/после я, минус 12 кг , добеременный вес . Питание + пилатес 2 раза в неделю . И да , у меня было кс , ребенку 1.2 месяца .