Недавно начала посещать групповые занятия пилатес в данной фитнес-студии, (Кувшинка) и это оказался отличный опыт! Атмосфера на занятиях очень дружелюбная и поддерживающая, тренер демонстрирует высокий уровень профессионализма, уделяя внимание каждому участнику. Упражнения помогают улучшить гибкость, силу и осанку, а также снимают напряжение после рабочего дня.
Я заметила, как мое тело постепенно становится более подтянутым и выносливым. Групповые занятия создают дополнительную мотивацию, когда видишь, что все работают над собой. Рекомендую пилатес всем, кто хочет гармонично развивать свое тело и укрепить мышцы!