Юлия Гордиенко
3
0
subscribers
0
subscriptions
15K
views
Я занимаюсь с тренером Иваном уже скоро год и очень благодарна за его работу и профессионализм. Когда я только пришла в зал из-за травмы ноги в марте, даже не думала, что смогу так быстро восстановиться и вернуться к бегу. В июле я уже пробежала марафон, а в октябре улучшила свои результаты.
Тренировки не только помогли мне укрепить здоровье и улучшить физическую форму, но и стали для меня источником вдохновения и мотивации.
Сейчас мы работаем над силой кора, особенно спины, и ног, и я уже вижу результаты. Мне удалось снизить показатели жира на 1%, улучшить общее физическое состояние тела (ягодичный мостик 90 кг, между прочим)!
В планах на май — ещё лучше пробежать марафон. Я уверена, что с поддержкой и опытом Ивана я смогу достичь новых высот.
Спасибо большое за работу и терпение! Иван – лучший тренер, которого я могу представить!
Отлично место, классная атмосфера. Персонал дружелюбный, тренеры профессионалы своего дела. В это место хочется возвращаться. Душ, полотенца, фен, средства гигиены -все есть. Рекомендую hot-тренировки, особенно растяжку.