Just Jump
April 2024 •
5
Я всегда думала, что спорт это не мое. Но оказывается, надо было просто найти свой вид тренировки. В студию Just jump я хожу с радостью и даже успеваю соскучиться за выходные. Прекрасное кардио, обязательно силовая и растяжка. А ещё на такой тренировке избавляемся от стресса и кортизола и забираем себе хорошее настроение, эндорфины и радость (как у детей, которые прыгают на диване). Лера (хозяйка и тренер), Оля и Маша отличные тренера, очень внимательны, всегда отвечают на все вопросы и не дают скучать. Тренировки всегда разнообразны, хорошо тренируется мозг (попробуй повторить все прыжки в нужном порядке и темпе). Прыгать МОЖНО и нужно!!!