Fitness centre Formula
October 2020 •
5
Моё знакомство с Формулой состоялось в далёком 2006-м. В то время я была немного беременна))), поэтому моими первыми тренировками стали йога и пилатес, с Ириной Южаковой. Ира всегда подробно рассказывала о тонкостях выполняемых упражнений, о том, куда, что нужно направить, и что нужно почувствовать, чтобы выполнить всё с максимальной пользой. После я увлеклась тренировками в тренажерном зале, лучшем, кстати, в городе Н. А вот групповых силовых программ очень стеснялась, боялась ошибиться, быть хуже остальнвх)). Но однажды девочки уговорили меня присоединиться к ним и пойти на силовую к Юле Гончаровой... после первой тренировки у меня болело всё и везде, чувствовала себя "слабачкой", но я знала, что пойду еще, ведь посетив тренировку Гончаровой однажды, попадаешь в зависимость от ее энергетики, обаяния и прекрасного чувства юмора. А потом начались танцы... Мне казалось, что я очень неуклюжая, не чувствую ритм, не слышу музыку... точнее мне не казалось, так и было)) В первые несколько раз я скакала на заднем плане , пытаясь повторить пируэты, выполняемые Юлей и постоянными посетителями танцев))) Но постепенно проходил страх, появлялась уверенность, каждый новый раз движения получались лучше. Я поняла, что если есть желание, хороший тренер, друзья рядом, то всё получится. Формула - это больше чем фитнес, и это не просто слова. Формула - это семейная дружеская атмосфера, это добрые, душевные люди, друзья, братья по разуму по стилю жизни, это небезразличные тренеры-наставники, кроме всего прочего, это лучшие в городе условия для занятий спортом, современные тренажеры, просторные залы для групповых программ, бассейн, баня, сауна, хамам. Идут годы, появляются новые клубы, но Формула остаётся лучшей.