AnyClass
November 2024 •
5
Доброго дня! Долго решалась, пробовала самостоятельно выполнять те или иные упражнения, что Анастасия публиковала в ВК. Однако очень быстро поняла, что не хватает информации. Именно это и способствовало приобретению курса SUPER Лицо 5.0. Сейчас ежедневно, я с удовольствием открываю ссылку на курс, повторяю каждое упражнение, просматриваю теорию, если что-то подзабылось. Мне нравится, что в курсе выложены не только сами упражнения и техника их выполнения, но и теоретические уроки относительно того, каким образом работают и задействуются те или иные мышцы. Именно это дает возможность осознанно выполнять упражнения. Благодарю за создание данного курса и в целом за желание делиться своими знаниями!