Наталья Трофименкова
9
1
subscriber
0
subscriptions
191.7K
views
Добрый день.
Зашла на обед в 14.50
Половина блюд из меню - отсутствует по факту.
Бульон куриный с лапшой -время ожидания -10 минут.
Какао с гордым названием "Петербургское" - попробовать нельзя, нет его.
Больше никогда.
Мимо.
Ежедневная нагрузка -
6.30 -до 7.30 скандинавская ходьба, дыхательная гимнастика по Стрельниковой.
Забежать в номер, выпить травяной настой, принять душ - и к морю!
С 9ч. - процедуры, в 10 - упражнения в бассейне, в 11 - релакс-медитация в зале (ведет психолог), в 12 - суставная гимнастика, в 13 - практическое занятие с психологом, в 16 - ЛФК с элементами йоги.
В 17ч. - лекция со специалистом, 18.30 - снова ходьба с палками (терренкур).
В 19.30 - вечерняя программа, что-то типа танцев, в смеси с конкурсами.
О процедурах хочу рассказать отдельно, надеюсь поймаю интернет еще разок завтра.
В сторис выложу немного про нашу поездку в Ялту.
Повторю - самочувствие пока радует, все активности радуют, погода в поселочке Малореченском - супер.
Море - мягкое, теплое, чистое.
Уютно, вкусно, местная отдушина в рабочие будни, мне особенно завтраки нравятся! Тыквенная каша - ммммм!!
Удобно всё, любимое место отдыха, и ведущие занятий - Лена и Влад - мастера, преподающие и помогающие новичкам уверенно и деликатно.
Самые приятные впечатления - от завотделения на дневном стационаре, от медсестер. Жаль, что гардероб не работал - зимой это актуальеая услуга