Tvoy Portret
June 2024 •
5
Большое спасибо мастерской за великолепный портрет: мы в восторге! Особая благодарность за тщательную упаковку, чтобы ничего не повредилось. А еще прислали магнитик с изображением на портрете (мы его оставим себе – портрет заказали в подарок) и дисконтную карту!
Зал физической культуры
August 2022 •
5
Занимаюсь в этом зале у тренера Кузнецова Юрия Валентиновича с июля 2018 (4 года непрерывно). Плюсы зала: всегда чисто, уютно, компактно. Занятия индивидуальные или в малых группах до 3 человек, всегда персональный подход. Минусы: нет душа (для тех, кто привык в фитнес залах). Тренер мастер своего дела, в Уфе нет более опытного и знающего тренера. С медицинским образованием. Так же дает рекомендации по питанию. Пунктуальный и требует того же от своих подопечных. С юмором, своими жизненными принципами. Основной моей целью была поправить себе спину (межпозвоночная грыжа в поясничном отделе 7 мм - были моменты не мог ни сесть, ни встать). Вторая цель - набор мышечной массы (мой вес был 55 кг при росте 170 кг - астеник, эктоморф - очень тяжело набираю массу). Результат: через 4 месяца полностью забыл о болях в спине. В начале не мог поднять пустой гриф с пола - на данный момент 150 кг с пола. За 3 года набрал 10 кг мышечной массы (без химии, без протеинов). Рекомендую всем, кто хочет поправить здоровье, набрать силы и массы (или наоборот скинуть вес), сделать свое тело красивым, сильным и стройным. Ильнур З., 36 лет.