Territoriya Fitnesa
January 2025 •
2
Нет логики в последовательность групповых программ (хочется сначала нагрузить мышцы, а уже после разогревшись тянуться и расслабляться, а не наоборот, как часто в расписании , …что конечно снижает интерес к групповым, а если стоит логичная последоватьленьность (сначала высокоинтенсивная тренировка, затем растяжка), то проводит малопрофессиональный тренер (например Дудина / скачет сама по себе никого объяснения техники, не проговаривая , не объясняя, не контролирует качество исполнения группы🤔🤔🤔… . Как можно ставить подобного «тренера» на поведение групппвых программ??! Сходила на групповую тренировку LOWER BODY (тренер Дудина Юлия) - была удивлена 😨 происходящим: тренер НЕ слышит музыку проводя силовой блок совершенно!! Что удивительно, разминка была под музыку, а далее без смены «бодрости ритма» музыки перешли к силовому блоку (предложена была штанга) и более 35-ти. минут под счет тренера мимо музыки 1:1,2:2 все мимо🤔🤔 - это психологически неприятно и даже оказалось тяжело (именно психологически) в подобном режиме тренироваться, как оказалось. Тренер не проговорила технику ни одного упражнения, предварительных команд не было совершенно …с нетерпением смотрели на часы все 8 человек (это 25.12.2024 ‼️среда - пустой зал в 20:00) в надежде скорейшего завершения происходящего включая «тренера». …🤔может это стажер, а не тренер, тогда так и пишите пожалуйста предупреждай клиентов в расписании, чтобы не тратить время на подобное «качество» за свои деньги.