Capoeira Cordao de Ouro
September 2024 •
5
Моя первая тренировка состоялась в 30 лет, после двух декретов и капоэйра изменила мою жизнь. Капоэйра — это смесь боевого искусства и акробатики. Выглядит как танец, потому что тренировки проходят под бразильскую музыку. Тренер объясняет каждое движение, учит играть на национальных инструментах и петь песни на португальском. Капоэйра научила меня лучше чувствовать своё тело и контролировать движения. Я стала увереннее в себе, внимательнее и собраннее. Это полезно не только в спорте, но и в жизни. Всем советую попробовать капоэйру! Это круто!