Анастасия Королёва
3
0
subscribers
0
subscriptions
19.1K
views
Хожу уже более полугода в этот фитнес зал и занимаюсь индивидуально с тренером. Отличный зал, приветливый персонал.
Отдельно хочу поделиться своим опытом работы с тренером Екатериной Ходкиной.
Наши занятия начались летом 2024 года, как и везде первое занятие было бесплатным. Было очень страшно, так как мой предыдущий опыт с тренером был максимально негативным. Но как только я познакомилась с Екатериной на первом же занятии мои страхи рассеялись, а впечатление было только положительное! Так как я имею небольшие проблемы со здоровьем (искривление позвоночника), то уже для первого занятия Катя подобрала программу под мои особенности, а не просто стандартную тренировку для всех, а также максимально деликатно помогла мне с моими внутренними переживаниями касаемо тренировок и тела.
Для меня очень важно, что, Катя подробно объясняет каждое упражнение (мне приходилось повторять 100 раз) и следит за техникой исполнения. Во время занятия мотивирует и поддерживает, да и вообще ее заразительный оптимизм заставляет тебя двигаться дальше, даже когда кажется, что сил больше нет)) Я чувствую, как за полгода стала сильнее, это ощущается буквально во всем, видно мышцы, которых до этого не было, базовые физические действия в повседневной жизни стали проще. Я чувствую прогресс!
Я максимально не спортивный человек, но благодаря нашим занятиям я пересмотрела свое мнение о спорте и своем теле. Кроме тренировок, Екатерина дает советы по питанию и формированию новых пищевых привычек. Хотелось бы отметить, что не только советы, но и оказывает психологическую поддержку, так как для меня и думаю, что для многих, выравнивание питания — это тяжелый труд.
Катюша спасибо тебе большое, твои советы и поддержка бесценны. Спасибо за терпение, мотивацию и тот великолепный настрой, который ты придаёшь каждой тренировке! Я так рада, что попала именно к тебе!❤❤
Прекрасное место, сделала коррекцию ФемтоЛасик. Бережное отношение к пациенту, отвечали без раздражения и какого то предвзятого отношения на самые тупые мои вопросы. Всегда отвечают в чате. Операция прошла успешно и было совсем не страшно, так как хирург все проговаривал вслух и мне очень это помогло сконцентрироваться на том, что нужно делать
Огромное спасибо ❤️
Замечательный салон и персонал, сразу предложили кофе, чай и водичку, очень приятно. Мастер Айка сделала маникюр на 1000/10, очень довольна, делала максимально аккуратно и бережено, буду и дальше посещать и рекомендовать.