Fitnes guru
March 2021 •
5
Доброго времени суток, дорогие друзья! Прочитав на сайте много отзывов о фитнес- центре ГУРУ решила написать о себе. Отзывов конечно много, и хороших, и плохих. Никого не осуждаю, кому не повезло. Просто хочу поделиться своим маленьким опытом. Началось все летом. Работаю я в зоне ионизирующего излучения в спец. защитных костюмах весом 7 кг, а мой вес 57 кг. И естественно спина моя "осыпалась в носки". Появился постоянный спазм мышечного корсета спины, безумные боли в спине, защемление нервных корешков, защемление седалещного нерва. И продолжением всего этого естественно были постоянные походы к врачам- хирурги, нейрохирурги, мануальщики, массаж, блокады и т.д и т.п. И как- то раз мануальный терапевт сказал, что поможет мне только спортивный зал и хороший тренер. И вот я в ГУРУ. Придя в центр объяснила менеджеру свою проблему и свою задачу. Менеджер очень внимательно меня выслушал, все показал, рассказал и подобрал мне инструктора- НАЗАРОВУ СВЕТЛАНУ. На первой тренировке Светлана всё подробно распросила о моих болячках и проблемах. Подобрала комплекс различных тренировок, в которые входили не только " потягать железо", как я думала, но и гимнастика и растяжка. Дала мне действующие рекомендации на тему:" Что делать, если спину защемило где- то вне зала?" Занималась Светлана со мной 2 месяца 2 дня в неделю ( мой рабочий график позволяет только так). И жизнь моя кардинально изменилась. Я живу без боли!!! Уже после 4- ой тренировки я поняла, что могу нормально ходить, сидеть и спать без диких болей в спине! Я очень капризный человек и угодить мне сложно. Но НАЗАРОВА СВЕТЛАНА сразу нашла ко мне подход. Время занятий пролетало незамтно. Всё чётко и уверенно, схалтурить у Светланы не получится))) Она умеет заряжать энергией и позитивом. Дает огромную веру в свои силы. Для Светланы это не просто работа, в каждого из нас она вкладывает свои сердце и тепло. Очень приятно, что есть такие люди! Сейчас занимаюсь сама месяц, но Светлана всегда подходит ко мне и подсказывает, если я где- то ошибаюсь. Говорю огромное спасибо всей команде фитнес- центра ГУРУ. И отдельное спасибо и низкий поклон инструктору НАЗАРОВОЙ СВЕТЛАНЕ!!!