Shag Vpered
February 2023 •
5
Каждый раз, заканчивая занятие у Олеси, чувствуешь, насколько твоё тело благодарно за то, что эти полтора часа были посвящены ему. Йога учит прислушиваться, чувствовать и понимать себя. Олеся, как опытный йог, по ходу всего занятия даёт такие подсказки, которые помогают направить своё внимание именно в ту часть тела, где есть проблема, снять зажимы. Ненавязчиво, используя особый вид дыхания, в этом хитросплетении рук и ног Олеся помогает преодолеть себя и сделать чуть больше, чем можешь) Намасте, Олеся🙏🧘‍♀️🤸