Ходила 3 гола назад и сейчас решила вновь возобновить занятия, и.к беспокоит спина, и растяжку с чадящим подходом нигде не предоставляют. Занятия для ленивых, но очень эффективные и действенные, рекомендую, здесь не только про спорт, но и про здоровье