Brooklyn Fitboxing
April 2024
5
Отличный клуб! В июне будет год как там занимаюсь. Хорошая альтернатива скучному кроссфиту в тренажерном зале - нагрузка на все группы мышц уже на разминке. после 8 раундов с грушей, между которыми выкладываешься на функциональных упражнениях, за счастье просто полежать без всяких мыслей на лавочке в раздевалке😃 Датчики на грушах собирают информацию о синхронности, силе и энергии ударов с заданными в челлендже. Челленджи меняются каждые 2 недели и мозг снова пытается запомнить последовательность🥊 Статистика занятий фиксируется в приложении. Там же можно записаться на тренировку в удобное время. После 16 занятий открывается доступ к техническим классам - а это полтора часа работы над техникой ударов и на лавочке потом хочется не только полежать, но и немножечко умереть🤪😂