Medical and Rehabilitation Center of the Ministry of Economic Development of Russia
April 2024 •
5
Была в ноябре 2023 на курсе снижения веса. Мне 47 лет и последние годы получалось только набирать, те способы, которыми сбрасывала вес в прошлом , почему то перестали работать. Поехала на 2 недели в Вороново, подумала, если и не получится похудеть, то отдохну точно. По итогу, понравилось очень, скинула вес с 69 до 63, вес пол года удерживать получается. Отличный курс, удивило внимание врача диетолога-эндокринолога, занималась мной каждый день, приемы были пол часа-по часу, прошли и обследования, и на много вопросов я ответила. Мной ещё никогда так много не занимались. По окончании курса получила рекомендации и предупреждения по здоровью. В курсе ежедневные массажи,: аппаратные, водные, руками, ежедневное индивидуальное занятие офп с тренером (на 7-8 день уже отбрасывала коньки, ныли все мышцы, но потом открылось второе дыхание и стало легко. У меня никогда до этого ещё не было опыта ежедневных тренеровок). От продуманных индивидуально для меня тренировок я заметно подтянулась, ноги стали точечными, нигде провисания не было,. Бассейн отличный, прогулки в парке-мечта. Понравился аппарат вип лайн, это ленивая тренировка, ты лежит, а за счёт пластин с током мышцы напрягаются, после первой же процедуры так подкачали живот, что я могла и ходить и дышать с вжатым животом, хотя уже 10 лет как вжать живот не получалось, и вау эффект был на спине, этим аппаратом подкачали мышцы вверху спины, я сразу почувствовала, что могу ходить с ровной спиной и не сутулиться. Еда: Я думала меня будут морить голодом, взяла с собой термос, чтобы пить теплую воду между приемами пищи. Воду я конечно пила, но никогда НЕ чувствовала голода. Я , привыкшая к постам и диетам, уважаю овощи и рыбу, и здесь в основном акцент на овощах и рыбе, на сладкое-фрукты, на перекус кефир. Все что выдавалось, я даже не могла съедать, привезла домой ещё весомый пакетик фруктов и кисломолочки;). Большой плюс, что тем кто на программе снижения веса еду приносят официанты. Я терпеть не могу шведские столы, и когда тебе приносят еду на тарелке, гораздо вкуснее. Мечтаю приехать и скинуть ещё 5 кило. (Диетолог говорила, что у них все за курс скидывают 5-10 килограмм, в среднем 8кг, зависит от исходных данных, чеб толще человек, тем больше улетает. Для себя я поняла, что у меня матожидание это 5кг,) Но так трудно уехать на 2 недели из семьи. Хотелось бы , чтобы санаторий сделал какие нибудь программы разгрузок на 3 дня. Лучше несколько раз в год приезжать на короткие курсы, чем 1 раз так надолго.
Qlean
October 2023 •
1
Порекомендовала подруга, что у них по акции раньше можно было не дорого помыть окна. Заказ оформила за 10дней до планируемой даты, на сайте цена 2.5 тыр, но мне она будет стоить 3 тыр сказали, высокий спрос:), затем прислали ссылку, чтобы внести данные карты, современные такие. Накануне стали звонить и предлагать допуслуги, чистку кондиционеров, химчистку всего на свете. Я отказалась. И через несколько часов пришло смс: "Из-за высокого спроса мы не можем гарантировать, что клинер будет назначен. Заказ будет отменен автоматически за час до начала." После этого ещё раз предложение допуслуг: 25 окт. в 11:00 моем окна. Успейте заказать уборку всей квартиры - скидка 10 действует до завтра: https://qlean.ru/a/ehtfza И утром: заказ отменён. Не тратьте время на этих чудо клиентов. Может это не сервис по клинингу, а сервис по сбору данных карт? Ибо клининга не было.
Copy.ru
September 2023 •
1
Нужны были срочные визитки с получением на следующий день до обеда в Сокольниках. Позвонила в 6 вечера на общий телефон, назвали номер в ватсап куда написать и отправить. Ответят де в течение часа. Не ответили. Позвонила в 7 еще раз по другому телефону, сказали можно, да за допплату, присылайте. Прислала, ой припусков нет, мы в принципе можем сделать их за 200 руб . Ок. Но мы не успеем, до свиданья :)))
Смарт Восток
November 2022 •
1
Очень много врут. Если убрать генерального директора, от которого и гниет вся УК, может она еще и выплывет. Пренебрежительное отношение к жильцам, как к дойному стаду. В глаза улыбка, за глаза - призрение. Забыли, кто у них заказчик, и что они - исполнители.
Veterinary Center Severnoe Siyanie
January 2022 •
1
В шоке. Свою кошку водила только к ним, у них же ее стерилизовали (но кстати сделали большой шов во весь живот, вместо обещанных 3 см , и кошка больше года реагировала, если её брать под живот). А сейчас завели второго Кота, встал вопрос о кастрации, позвонила им , озвучили требование: сначало УЗИ сердца, биохимия крови... Я возразила, что когда стерелизовали кошку у них же, было требование только по глистогонным. Они открыли карту кошки и сказали, вы к нам пришли уже стерилизованные на повторную вакцинацию, а стерелизовались вы не у нас. В шоке, что карты нормально не ведутся. И вопрос доверия сразу встал.